چگونه با کوه گرفتگی مقابله کنیم؟

چنانچه یک یا چند مورد علائم کوه گرفتگی را مشاهده کردیم به هیچ وجه نباید به ارتفاعات بالاتر صعود نماییم . در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم که چگونه با کوه گرفتگی مقابله کنیم؟ با سلوچ همراه باشید.

اصل اول بعد از ابتلا به کوه گرفتگی عدم صعود به ارتفاع بالاتر است.

سرپیچی از این قانون ، خطر مرگ را به دنبال دارد.!!!

قانون طلائی شماره دو

 ” هیچ گاه با وجود داشتن علائم کوه گرفتگی به صعود ادامه ندهید “

لازم است در همان ارتفاع بمانید تا علائم رفع و در حقیقت هم هوائی صورت گرفته و سپس به صعود ادامه داد.

موارد شدید بیماری کوهستان

بیماری کوهستان یک طیف گسترده را تشکیل می دهد که می تواند با یک سردرد ساده شروع و به مرگ ختم شود.

چنانچه صعود ادامه یابد به دلیل کم شدن فشار هوا و فرار مایعات از خون از طریق جداره مویرگها به داخل بافت مغزی و همینطور بافت های ریه “ادم” ایجاد می شود.
تورم مغزی ممکن است توام با تورم ریوی و یا بدون آن باشد. در این حالت مغز و ریه قادر به ادامه فعالیت طبیعی خود نبوده و علایم تورم مغزی و یا ریوی ایجاد می شود.

چگونه با کوه گرفتگی مقابله کنیم؟

⭕️ چند نکته:
• صعود آهسته، موثرترين روش براي پيشگيري از بيماري ارتفاع است.
• در صورتي که علايم بيماري ارتفاع را داريد، صعود نکنيد.
• وقتي در ارتفاعات بالاتر از 3000 متر هستيد، در ارتفاعي بيشتر از 600-300 متر نسبت به شب گذشته نخوابيد.
• در صورتي که علايم شما در طي 12 ساعت بهبود نيابند، پايين بياييد.
• آگاه باشيد که سرعت تطابق افراد، مختلف است.
• پايين آمدن از کوه براي افراد دچار ادم مغزي يا ريوي ناشي از ارتفاع بالا، اجباري است. در صورتي که پايين آمدن ممکن نباشد، اکسيژن مکمل، استراحت و قرارگيري در يک اتاقک سيار اکسيژن پرفشار مي‌تواند وضعيت بيماران را پايدار کند.
برداشت از کانال همنورد