کوهنوردی

داستان فیلم برگرفته از زندگی واقعی شخصی به نام شریل استراید می باشد. او پس از گذراندن مشکلاتی که در

? در این مقاله به بیان مهمترین نکات برای راهنمای شست و شوی پوشاک و کیسه خواب پر می پردازیم

شکل جغرافیایی و شرایط آب و هوای درون غار و نوع پوشش غار نورد را تعیین می کند و مهمترین

کمپینگ یکی از لذت بخش ترین تفریحاتی هست که برای همه قابل دسترس و قابل اجراست.در این مقاله با شما راهنمای

این روزها یکی از راه‌‌های آسان برای تهیه غذاها، استفاده از کنسرو آن‌هاست. کنسروها دارای طیف گسترده‌ای هستند که از

??با توجه به فصل سرما و صعودهای زمستانه ای که صورت میگیرد خالی از لطف نیست که اطلاعاتی درباره موادغذایی

در فصل زمستان و وقتی که بارش برف میباشد و یا هوا ابری است خیلی راحت مسیر ها گم میشوند.

مانند گُلی در پای کوه مانند گُلی در پای کوه مانند گُلی پای در کوه به کوه گفتم من آمده‌ام

برف، آب، خاک و سنگریزه می‌توانند حتی داخل کفشهای عایق و ضد آب هم نفوذ کنند، به همین منظور و

ترین های کوهستان تقدیم به علاقمندان کوهنوردی در این ویدئو به معرفی مرتفع ترین،فنی ترین،مرگبارترین، پربازدید ترین و… کوههای دنیا

منظور از جهت‌یابی، یافتن جهت‌های جغرافیایی است. جهت‌یابی در بسیاری از موارد کاربرد دارد. به طور مثال هنگامی که در

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که ارتفاع زدگی چیست؟ یا اینکه بین کم آب شدن بدن

دانلود ویدئو 720p  آموزش نحوه تعویض حمایت در سنگنوردی در صعود های گرده ای ضربدری نحوه تعویض حمایت یکی از

وَلنتاین به سبک کوهنوردی تقدیم به زوج های کوهنورد به مناسبت روز عشق تیم تولید محتوای سلوچ ویدئویی با نام

رقابت هیجان انگیز اسکیت روی یخ در این ویدئو به تماشای یک راند از رقابت هیجان انگیز اسکیت روز یخ

دانلود ویدئو: 180p   . 270p  .  360p   . 720p آموزش ایجاد جای پا در شیب های برفی و یخی در

چگونه در برف و سرما کمپ بزنیم در شرایطی که هوا به سرعت عوض می شود و درجه حرارت هم

در حالت کلی عواملي مانند نوع صعود، ميزان شيب، داشتن يا نداشتن كلنگ ( یا هر ابزار حرکت دیگر) و

چگونه بر روی برف آتش روشن کنیم؟ یک نقطه مسطح محافظت شده دربرابر باد را لگد کوب کنید،و یک سکو

  در کوهنوردی یک اشتباه کوچک می تواند هزینه زیادی بهمراه داشته باشد. در این ویدئو به تماشای کالکشنی دیگر

نگاهی به رشته دره نوردی دره نوردی ورزشی است هیجان انگیز همراه با آدرنالین که شما از زیبایی طبیعت در

اگر روی شیب های برفی هستید و می خواهید تا از صعود دوستانتان حمایت نمایید محلی که برای قرار گیری

ویدئو زیبا از کوههای ایران با صدای دلنشین فرهاد بیست و نهم دی زادروز فرهاد مهراد گرامی باد. به مناسبت

بارها از طریق رسانه ها و جراید در رابطه با مضرات سیگار و ذخانیات بحث و صحبت شده است و

چگونه درکوهستان و طبیعت کمپ بزنیم؟ تعیین (مکان کمپ): در محلی دور از باد باشد (روی یال ها و خط

نکاتی درباره صعود زمستانه کوهنوردی فنی زمستانه و تلاش بر روی مسیرهای سنگنوردی و یخ نوردی در فصل زمستان یکی

دستکش‌ها بهترین محافظ برای دست‌ها هستند. دست‌ها، سر و پاها جزء اعضای سه‌گانه‌ی حساس بدن محسوب می‌شوند که نقاط تبادل

پیش از رفتن آگاه باش هرساله دهها کوهنورد و اسکی باز در سراسر دنیا در اثر سقوط بهمن جان خود

راهنمای خرید پوشاک زمستانه  در این قسمت به بررسی سیستم .لایه ای پوشاک می پردازیم. این سیستم، با بالا و

در مواجهه با بهمن چگونه جانمان را نجات دهیم؟ اگر در بهمن‌گير افتاده‌ايد به صورت شنا خود را به روي