طبیعت گردی و کوهنوردی مسئولانه+تماشای زیبایی های طبیعت و حفظ آنها
در این ویدئو کوتاه به تماشای زیبایی های کوهها و طبیعت و پوشش گیاهی و جانوری ایران می نشینیم. ما
ادامهدر این ویدئو کوتاه به تماشای زیبایی های کوهها و طبیعت و پوشش گیاهی و جانوری ایران می نشینیم. ما
ادامهدر صورتي که با کفش کوه خود درست راه برويد و آنها را تمیز نگه دارید ، هم خاصيت ضد
ادامه“برای اینکه آن جاست!“، این پاسخ «جورج مالوری» به افرادی است که چند دهه قبل از او سوال کردند برای
ادامهآخرین باری که هارنس خود را وارسی کردید چه زمانی بود؟ آیا تاریخ تولید هارنس خود و یا اینکه عمر
ادامهدر ابتدای امر و آغاز بحث این موضوع شاید کمی عجیب بنظر برسد، اما نویسنده مقاله که یک روانشناس و
ادامهدیروز یکی از دوستان کوهنورد را دیدم و پرسید، فلانی من الان بعد یک هفته هنوز خسته هستم و ماهیچههام
ادامهدر زمستان شما بسيار بيش از تابستان به اطلاع داشتن از هوا براي تنظيم برنامه مناسب احتياج داريد. شما بايد
ادامه? آیا تاکنون دقت کردهاید که انجام یک ماساژ حتی به دست خودتان، پس از یک صعود طولانی چه میزان لذت
ادامهفرض کنید که در حال ورزش کردن در طبیعت هستید ناگهان یک سگ هار با صدای گوش خراش به سمت
ادامهفرض کنید وسط بیابان هستید و یکباره یک مار سمی شمار را نیش می زند!! اکنون چگونه باید جانتان را
ادامهحمل کولهپشتی سبک میتواند موجب سرعت بیشتر، پیمایش مسافت بیشتر و راحتی بیشتر در طی مسیر شود و در مقابل
ادامهاگر عبارت تمرین در ارتفاع را به هر کسی بگویید، بلافاصله اولین تصاویری که در ذهنش نقش میبندد، که افراد
ادامهناجی غیر منتظره ماجرای نجات کوهنورد گم شده در ارتفاعات 8000 متری برودپیک یک پهباد بود! که توانست محل کوهنورد
ادامهفرض کنید که برای سه روز تعطیلات در پیش رو برنامه ریزی کرده اید که به یک کمپینگ ساحلی بروید
ادامهوبسایت سلوچ (راهنمای سفر،کوهنوردی و طبیعت گردی) ماهیانه میزبان حدود از 30.000 بازدید طبیعت دوستان در فضای اینترنت است. در
ادامهمسافرتهای مجانی به سبک hitchhiking ، معمولا با کوله پشتی یا چمدانی کوچک و ایستادن در کنار جادهها، بالا بردن
ادامه[poll id=”2″] سپاس از مشارکت شما در نظر سنجی نظریات و تجربیات خود را با ما دیگر سلوچی ها
ادامهبدن انسان به هنگام ورزش تعریق میکند و در نتیجه تعادل الکترولیتها بهم میخورد. الکترولیتها در واقع ذرات بارداری همچون
ادامهآیدا در آینه لبانت به ظرافت شعر شهوانی ترین بوسه ها را به شرمی چنان مبدل می کند (کوه با
ادامهفعالیت بدنی سبب کاهش مدت زمانی می شود که طی آن مواد غذایی طول روده بزرگ را طی می کند
ادامهیکی از فاکتور های مهم در ورزش کوهنوردی تناسب اندام و نبود اضافه وزن است . در ادامه به بررسی
ادامهدر تاریخ کوهنوردی ایران به خصوص دو دهه اخیر، جای خالی حضور کارشناس روانشناس و خدمات روانشناختی در رشته ورزشی
ادامهدر برنامه های کوهنوردی بعضی مواقع شرایطی پیش می آید که ممکن است ناگزیر باشید مدت زمانی در شب پیمایش
ادامهدر این ویدئو به دنیای کوهستان می رویم و از طبیعت دوستان می پرسیم که چرا کوهپیمایی می کنند؟ با
ادامهدر این ویدئو گالینا پارفنو بانوی سنگنورد، تمرینات خود را با ما به اشتراک می گذارد. اسم من گالینا پارفلو
ادامهدر این ویدئو به دنیای سنگنوردی پا می کذاریم و از علاقمندان این رشته می پرسیم؟ که چرا سنگنوردی می
ادامهداستان فیلم درباره ی یک کوهنورد فداکار بنام هُنگ گیل آم می باشد که همراه با یک گروه نجات به
ادامهشیوی یک کوهنورد اهل هیمالیا است که کار او راهنمایی گردشگران و اعزام کوه پیمایانی است که به قصد صعود
ادامهاین فیلم کمدی داستان مردی را روایت میکند که چند روز قبل از مراسم عروسی اش، با نامزدش دچار اختلافات
ادامهپیرمرد کوهستان از تجربه 17 سال زندگی در طبیعت می گوید و به مقایسه سبک زندگی طبیعی و زندگی مدرن
ادامه