قله حوض دال 4350 متر را بهتر بشناسیم +ترَک Gps مسیر صعود
قله حوض دال (Hoz Dal) یکی از قله های بلند منطقه دنا (دینار) است که در مرز استان اصفهان و
ادامهقله حوض دال (Hoz Dal) یکی از قله های بلند منطقه دنا (دینار) است که در مرز استان اصفهان و
ادامهقله برج (Borj) در استان تهران و شمال روستاهای شمشک و لالان در منطقه کوهستانی البرز مرکزی قرار گرفتهاست. این
ادامهعظیم قیچی ساز جوان تبریزی است که با صعود 13 قله از 14 بالای 8000 متری دنیا، در آستانه پیوستن به
ادامهقله کالاهو (Kalahoo) یکی از شمالیترین قلههای کوهستان علم کوه و تخت سلیمان در منطقه کوهستانی البرز مرکزی است که
ادامهقله مورگل (Moorgol) یکی از قله های بلند منطقه دنا (دینار) است که در مرز استان اصفهان و کهکیلویه و بویراحمد و
ادامهقله قاش مستان (qash mastan) یا بیژن 3 بلندترین قله منطقه دنا (دینار) است که در مرز استان اصفهان و
ادامهقله سیاه کمان (Siah Kaman) یکی از قلههای بلند منطقه علم کوه و تخت سلیمان در منطقه کوهستانی البرز مرکزی
ادامهقله هزار (Hezar) بلندترین قله استان کرمان است که جنوب شهر کرمان و بخش کوهستانی راین واقع شدهاست. این کوه
ادامهقله چالون (Chalun) یکی از قلههای بلند و بالای 4500 متری منطقه علم کوه و تخت سلیمان در منطقه کوهستانی
ادامهقله سبلان (Sabalan) سومین قله بلند ایران (پس از دماوند و علمکوه) میباشد که در استان اردبیل قرار گرفتهاست. از
ادامهقله علم کوه (Alam kuh) بلندترین قله از کوهستان علم کوه و تخت سلیمان در منطقه کوهستانی البرز مرکزی است
ادامهقله تخت سلیمان (Takht-e-Soleyman) یکی از قلل مرتفع منطقه علم کوه و تخت سلیمان میباشد که در منطقه کوهستانی البرز
ادامهقله دماوند (Damavand) در منطقه کوهستانی البرز مرکزی و در استان مازندران، بخش لاریجان و شهرستان آمل قرار گرفتهاست. دماوند
ادامهبهترین پوشش بدن در هنگام فعالیت در طبیعت در هر فصل و منطقه، لباسی است که در آن احساس سرما
ادامههم هوایی یکی از مهمترین لوازم ،نیاز ها و عوامل موفقیت در صعودهای بلنده. بدون هم هوایی مناسب ،انجام صعود مثل
ادامهمسافرتهای مجانی به سبک hitchhiking ، معمولا با کوله پشتی یا چمدانی کوچک و ایستادن در کنار جادهها، بالا بردن
ادامهدر این ویدئو با “ناتالی دوران” سنگنورد حرفه ای همراه می شویم او برای ما از نگاهش به زندگی به
ادامه[poll id=”2″] سپاس از مشارکت شما در نظر سنجی نظریات و تجربیات خود را با ما دیگر سلوچی ها
ادامهبدن انسان به هنگام ورزش تعریق میکند و در نتیجه تعادل الکترولیتها بهم میخورد. الکترولیتها در واقع ذرات بارداری همچون
ادامهآیدا در آینه لبانت به ظرافت شعر شهوانی ترین بوسه ها را به شرمی چنان مبدل می کند (کوه با
ادامهفعالیت بدنی سبب کاهش مدت زمانی می شود که طی آن مواد غذایی طول روده بزرگ را طی می کند
ادامهدقت دستگاه دریافت GPS شما به تعداد و موقعیت ماهوارههایی که از آنها سیگنال دریافت میکنید بستگی دارد. هر چه
ادامهیکی از فاکتور های مهم در ورزش کوهنوردی تناسب اندام و نبود اضافه وزن است . در ادامه به بررسی
ادامهتریگر پوینت (سندروم درد میوفاسیال) که به آن سندروم نقاط ماشه ای نیز گفته می شود، عارضه ای دردناک است
ادامهدر تاریخ کوهنوردی ایران به خصوص دو دهه اخیر، جای خالی حضور کارشناس روانشناس و خدمات روانشناختی در رشته ورزشی
ادامهطناب کوهنوردی وسیلهای است که ارتباط مستقیم با حفظ جان استفاده کننده دارد. عدم استفاده از طناب مناسب و استاندارد
ادامهدر برنامه های کوهنوردی بعضی مواقع شرایطی پیش می آید که ممکن است ناگزیر باشید مدت زمانی در شب پیمایش
ادامهجایی پرت برای مردن فیلمی است محصول سال ۲۰۱۱ و به کارگردانی جولیان گیلبی است. در این فیلم بازیگرانی همچون
ادامهاولی استک کوهنورد و دیواره نورد توانمند سوئیسی متولد ۴ اکتبر ۱۹۷۶ می باشد. در این مقاله سعی می کنیم
ادامهداستان فیلم در مورد کودکی ۸ ساله به نام “هایدی” می باشد که به همراه پدربزرگ چوپانش در رشته کوه
ادامه