مزایای ‌سنگ نوردی برای کودکان را بهتر بشناسیم؟ +دانلود ویدیو

سنگ نوردی برای کودکان هم تفریح و هم فعالیت چالش‌برانگیز بزرگی محسوب میشود که مزایای جسمی ‌و ذهنی فراوانی برای

ادامه

آموزش ویدیویی بستن بند کفش کوهنوردی و طبیعت گردی+جلوگیری از شل شدن

براي همه مان در برنامه هاي كوهنوردي پيش امده كه خودمان و يا همراهانمان مرتب درگير سفت كردن بند كفششان

ادامه