پزشکی کوهستان آسیب های ناخن پا در کوهنوردی سپتامبر 18, 2016 سلوچ یک دیدگاه آسیب،کوهنوردی،ناخن دیباچه پس از كوهنوردي چند ساعته در یک روز ناخن شست پاي من براثر فشار كبود شده و دردناك می ادامه