پانزده توصیه برای کوهنوردی در زمستان+ویدئو
در فصل زمستان و وقتی که بارش برف میباشد و یا هوا ابری است خیلی راحت مسیر ها گم میشوند. در این مقاله به بیان پانزده توصیه برای کوهنوردی در زمستان می پردازیم. با سلوچ همراه باشید.
توصیه های یک نجاتگر کوهستان برای کوهنوردی در زمستان
قبل از هر کاری اطلاعات دقیق هواشناسی منطقه مورد نظر فعالیت تان را چک کنید. ( هوای کوهستان خیلی سریعتر از اون چیزی که فکر میکنید تغییر میکنه).
?سرپرستان برنامه ها تعارف رو کنار بگذارند و از همراهی کوهنوردانی که تجهیزات مناسب ندارن خودداری کنند. (پانزده توصیه برای کوهنوردی در زمستان)
?در محل تجمع قبل از برنامه حتما یک بار دیگر تجهیزات خود را چک کنید.
?به یاد داشته باشید سرما، باد و رطوبت شما رو به هیپوترمی نزدیک میکند.
?سرمای طولانی باعث بی حسی میگردد، پس هر چند لحظه یک بار اندامهای تحتانی دست و پاهایتان را تکان دهید.
?همراه داشتن مایعات گرم در برنامه زمستانی لازم و ضروری هست و هر موقع سرما رو در داخل بدنتان احساس کردید استفاده کنید.
?توجه داشته باشید هدف از برنامه کوهنوردی، سلامتی هست پس قرار نیست به هر قیمت که شده به بالا رفتن ادامه بدید در بعضی مواقع اقدام دیر در فرود آمدن ،وضعیت یک تیم رو در بحران قرار می دهد. (پانزده توصیه برای کوهنوردی در زمستان)
?هر اتفاقی در فصل زمستان خطر سرمازدگی رو در پیش دارد، پس حتما مصدومان رو در مقابل سرما محافظت کنید.
?خطر بهمن رو فراموش نکنید.
پانزده توصیه برای کوهنوردی در زمستان
چگونه از بهمن مرگبار جان سالم بدر ببریم؟
?در فصل زمستان و وقتی که بارش برف میباشد و یا هوا ابری است خیلی راحت مسیر ها گم میشوند و رد پاها در برف هم سریع پر شده و نامعلوم میشوند ، پس به هوای رد پا برنامه ها رو طولانی نکنید.
?در حوادث اولین اقدامتان محافظت مصدوم از باد ، سرما و رطوبت باشد و بعد سعی کنید شرایط گرم کردن مصدوم رو فراهم کنید.
?اگر در مسیرتان شیبهای مستعد بهمن قرار داشت ، مسیرتان را عوض کنید و یا برنامه را کنسل کنید ( جان خود و همراهانتان را به خطر نیاندازید).
?اگر در مسیرتان بهمن اتفاق افتاد از افرادی که در منطقه بهمن هستند چشم برندارید و دقیق مسیر گرفتار شدنشان رو رصد کنید.
?اگه تصمیم داشتید به گرفتار شدگان در بهمن کمک کنید توجه داشته باشید جایی که تازه بهمن زده احتمال ریزش مجدد برف و متعاقبا هست.
?اگه قبل از رسیدن تیم امداد و نجات اقدام به جستجو کردید حتما دو نفر رو در دو طرف منطقه بهمن در یک جای امن بزارید که هم بتوانند دید خوبی روی بالا دست شیب داشته باشند و هم در صورت ریزش مجدد بهمن بتوانند با صدا کردن نفرات پایین دست را مطلع کنند. (پانزده توصیه برای کوهنوردی در زمستان)
?وقتی تلفنی درخواست کمک از تیم امداد و نجات می کنید ابتدا خونسردی خودتان رو حفظ کرده و سپس دقیق و بدون کم و کاست ماجرا رو بیان کنید.
?کوهستان هیچ وقت خطرناک نیست، این ما هستیم که با اشتباهاتمون خودمان را در معرض خطر قرار می دهیم. (پانزده توصیه برای کوهنوردی در زمستان)
?آموزش ضامن سلامتی ماست?
برداشت از انجمن پزشکی کوهستان ایران
?بخوانید:
