کاهش وزن

چگونه سریع تر وزن از دست بدهم؟ من باید برای کوهنوردی سبک تر باشم. هیچ کس واقعا آن کلمات را

اگر می خواهید از کوهنوردی و طبیعت گردی به اندازه کافی لذت ببرید بهتر است به تناسب اندام خود توجه