راهنمای صعود از جبهه شمال شرقی دماوند + ویدئو (روستای ناندل)

مقدمه(جبهه شمال شرقی دماوند) درود بر شما همنورد و طبیعت دوست عزیز. جبهه شمال شرقی دماوند(از روستای ناندل) از زیبا ترین

ادامه

راهنمای صعود به قله قاش مستان دنا +ویدئو مستند صعود

 مقدمه: رشته کوه بزرگ زاگرس آبادانی را از شمال غرب تا جنوب شرق به ایران هدیه داده است(صعود به قله

ادامه

راهنمای انتخاب نوع پوشاک کوهنوردی

راهنمای خرید پوشاک زمستانه برای کوهنوردی و طبیعت گردی در این قسمت به بررسی سیستم لایه ای پوشاک می پردازیم.

ادامه

مهارت های روانشناسانه در کوه نوردی

مهارت های روانشناسانه در کوه نوردی کوهنوردی به واقع ورزشی ذهنی می باشد و هدف این مقاله نشان دادن برخی

ادامه

باتوم کوهنوردی (تحقیقی در زمینه فایده استفاده از باتوم)

تحقیقی جدید در زمینه فایده استفاده از باتوم     آموزش کوهپیمایی و کوهنوردی باتوم کوهنوردی مطالعه ای که توسط اساتید

ادامه
123