آغاز فصل بذر کاری در کوهستان های کشور +کاشتن بذر های بادام کوهی و ارژن
در این ویدئو که به همت تیم تولید محتوای سلوچ تدوین گردیده است به صورت خلاصه مراحل کاشت بذر گیاهان
ادامهدر این ویدئو که به همت تیم تولید محتوای سلوچ تدوین گردیده است به صورت خلاصه مراحل کاشت بذر گیاهان
ادامهپیشکسوت کوهنوردی کشور جناب محمود رهامیان آرشیو تصاویر و ویدئو ها و… 45 سال کوهنوردی خود به میزان 120 گیگابایت
ادامهکوله سبک در کمپینگ به معنی همراه داشتن ضروریات سفر می باشد. آخر هفته در طبیعت کوله پشتی را بچینیم؟ در
ادامهيكي از خطرناكترين فاكتورهاي شكست در اجرا برنامه ها در طبيعت تحقيقنا، لباس خيس و سرما است! چگونه لباس های خود
ادامهدر چند روز گذشته با پیشهماهنگیهای با دوست عزیزم امین معین یک نظر سنجی را در قالب دو کلیپ و
ادامهدر این ویدئو کوتاه به تماشای زیبایی های کوهها و طبیعت و پوشش گیاهی و جانوری ایران می نشینیم. ما
ادامهپهباد ها به ما کمک کرده اند نماهایی از خانه مان زمین را ببینیم که قبلا قادر به ادراکشان نبوده
ادامهدر صورتي که با کفش کوه خود درست راه برويد و آنها را تمیز نگه دارید ، هم خاصيت ضد
ادامهکتانی سنگنوردی هم مثل بقیه لوازم کوهنوردی احتیاج به مراقبت ویژه دارد تا عمر بهینهای داشته باشد. نگهداری و نظافت کفش
ادامهبراي همه مان در برنامه هاي كوهنوردي پيش امده كه خودمان و يا همراهانمان مرتب درگير سفت كردن بند كفششان
ادامهدر این ویدیو مربی کوهنوردی امیر سعید احمدی بهترین روش ها برای شستشو و ضد آب کردن کفش های کوهنوردی
ادامهدرود بر شما همنورد عزیز. احتمالا پس از صعود های سنگین و پیمایش های طولانی دچار زانو درد شده اید. درمان
ادامهفیلم Alpha یک داستان ماقبل تاریخی درباره بقا را به روشی بی عاطفه بیان می کند. این فیلم داستان یک
ادامهآیا تا به حال برایتان پیش آمده که حین تمرین به سرعت خسته شوید؟ و به قول معروف کم بیاورید؟
ادامه“برای اینکه آن جاست!“، این پاسخ «جورج مالوری» به افرادی است که چند دهه قبل از او سوال کردند برای
ادامهدرود بر شما همنورد عزیز در این مقاله به شما 9 عملکرد اشتباه که باعث عضله سوزی می شود را
ادامهتماشای این فیلم به افراد زیر 18 سال به هیچ عنوان توصیه نمی شود. دانلود فیلم ترسناک The Ritual 2017 در
ادامهآخرین باری که هارنس خود را وارسی کردید چه زمانی بود؟ آیا تاریخ تولید هارنس خود و یا اینکه عمر
ادامهدر ابتدای امر و آغاز بحث این موضوع شاید کمی عجیب بنظر برسد، اما نویسنده مقاله که یک روانشناس و
ادامهدیروز یکی از دوستان کوهنورد را دیدم و پرسید، فلانی من الان بعد یک هفته هنوز خسته هستم و ماهیچههام
ادامهدر زمستان شما بسيار بيش از تابستان به اطلاع داشتن از هوا براي تنظيم برنامه مناسب احتياج داريد. شما بايد
ادامهشاید برای شما هم پیش آمده باشد که انقدر دلبسته طبیعت بوده باشید که پس از اتمام یک سفر و
ادامهیک حقیقت ناراحتکننده ، فیلمی مستند محصول سال ۲۰۰۶ به کارگردانی دیویس گوگنهایم میباشد. این فیلم مستند به آلوده کردن
ادامهصخرهنورد ، فیلمی اکشن و مهیج محصول سال ۱۹۹۳ به کارگردانی رنی هارلین میباشد. در خلاصه داستان این فیلم آمده
ادامهدرود بر شما همنوردان عزیز چند ماه پس از رونمایی شبکه اجتماعی سلوچی ها در سال 96 ،در کانال تلگرام
ادامهامروزه نیاز به استفاده از باطریها در کوهنوردی یا طبیعتگردی امری بدیهیست. باطری دستگاه جی.پی.اس، چراغ قوه یا هد لامپ،
ادامه? آیا تاکنون دقت کردهاید که انجام یک ماساژ حتی به دست خودتان، پس از یک صعود طولانی چه میزان لذت
ادامهکوه ، فیلمی مستند محصول سال ۲۰۱۷ به کارگردانی جنیفر پیدام است. راوی این فیلم مستند ویلم دفو بازیگر بسیار
ادامهفصل زمستان و حکومت هوای سرد و خشک در اغلب روزها در مناطق کوهستای و بویژه در ارتفاعات میتواند عوارض
ادامهدلیل اصلی تاثیر هوای سرد بر سیستم تنفسی ما مربوط به خشکی و فقدان رطوبت در هوای سردی است که
ادامه