چگونه در کوهستان ترس را مدیریت کنیم؟ دانلود ویدئو لینک مستقیم

درود بر شما همنورد و طبیعت دوست گرامی .در این ویدئو موثرترین تکنیک ها برای غلبه بر ترس در کوهستان را با شما به اشتراک می گذاریم.

با سلوچ همراه باشید. چگونه در کوهستان ترس را مدیریت کنیم؟

 

دانلود ویدئو با کیفیت: 148p  .  240p . 360p . 480p . 720p 

 

چگونه در کوهستان ترس را مدیریت کنیم؟

مشروح  ویدئو:

شما باید ترس را بپذیرید و حتی به استقبال ترس بروید

چرا که ترس برای کمک به شما آمده، ترس باعث می شه

که خیلی بهتر از حواس چندگانه استفاده کنید.

مهم ترین مولفه ترس این است که شما

توانایی ها و محدودیت های خود را بشناسید. چگونه در کوهستان ترس را مدیریت کنیم؟

لذا شما باید بتوانید ارزیابی کنید که این ترس به جا است یا خیر.

 

چه باید کرد؟

کاری که من همیشه در بالای مسیر انجام می دهم ، این است که از خودم می پرسم:

آیا من تمام پتانسیل های خطر را شناخته ام؟

اگر جواب بله هست، میپرسم آیا راه حلی برای پشت سر گذاشتن تک تک آنها وجود دارد؟ چگونه در کوهستان ترس را مدیریت کنیم؟

نقش ذهن در مدیریت ترس چقدر است؟

اول با ذهنتان بیاندیشید و وقتی

که همه چیز را ارزیابی کردید…

به احساس خود اعتماد کنید

که آیا خوب است که بروم یا نه؟

هیچ عیبی ندارد که بگویید نه! و بازگردید

زمانی که تمام چراغها برایم سبز شدند

و تصمیم گرفتم همه چیز برای رفتن مهیاست

من میگم که این ترسناک ترین لحظه است

چرا که اینجا جایی است

که باید دل به حوادث بسپاری

و لحظه ای است که احساسات قویترین نقش را دارند

یک دقیقه به خودتون فرصت بدین

نفسی چاق کنید

تمام هوای توی ششهاتون رو خالی کنید

چراکه این کار به شما احساس آرامش میده.  چگونه در کوهستان ترس را مدیریت کنیم؟

و تو اون لحظه بشما بیشترین کمک را می کند

پایین می بینمت

اولین چرخش ها اندکی ترسناک است

اما اگر شما کارتان را درست انجام بدهید

اگر همه چیز را در ذهنتان

در مسیر درستش آماده کرده باشید

بنابراین شما وارد یک حباب جادویی می شوید

و همه چیز خودش به موقع اتفاق می افتد

من اسم این حالت رو میذارم

مود بازی کامپیوتری

این برای من مثل یک لحظه شگفت انگیز میمونه

که برای اسکی آزاد زمان فوق العاده ای است

این شمارو به تمام دنیای اطرافتون متصل می کنه…

من این ترس را به عنوان یکی از اقلام

ضروری همراهم در نظر می گیرم

و ترس را تقویت می کنم تا بمن کمک کند

تا بر وقایع اطرافم تمرکز کنم

بنابراین اینگونه تسلط بیشتری

بر نقاط خطرناک خواهم داشت…

همنوردان عزیز این نکاتی که گفته شد فقط نظر شخصی این ورزشکاران بود .

شما باید تمام جوانب احتیاط را با توجه به توانایی هاتون رعایت کنید.

 

با تشکر از توجه شما. سلوچی عزیز. لطفا نظرات و پیشنهادات و انتقادات خود درباره این مطلب را با ما دیگر سلوچی ها به اشتراک بگذارید.